Loading...

Menu Wegetariańskie

PRZYKŁADOWE MENU

PONIEDZIAŁEK

ŚNIADANIE (I)
Makaron razowy z serem włoskim, pomidorami i kiełkami

ŚNIADANIE (II)
Sałatka cytrusowa

OBIAD
Pełnoziarniste pierogi ze szpinakiem i serem

PODWIECZOREK
Koreczki warzywne

KOLACJA
Kanapka z łososiem i jajkiem

WTOREK

ŚNIADANIE (I)
Malinowa owsianka

ŚNIADANIE (II)
Sałata z mozarellą, suszonymi pomidorami i świeżą bazylią

OBIAD
Kotlety ze szpinaku z purre ziemniaczanym i surówką z kapusty pekińskiej

PODWIECZOREK
Koktajl z mango

KOLACJA
Zapiekany ryż z jabłkiem i cynamonem

ŚRODA

ŚNIADANIE (I)
Chleb żytni twarożkiem z papryką

ŚNIADANIE (II)
Rukola z pieczonym burakiem i serem feta

OBIAD
Makaron tagliatelle z warzywami

PODWIECZOREK
Gruszka z galaretką wiśniową

KOLACJA
Sałatka jarzynowa

CZWARTEK

ŚNIADANIE (I)
Owsianka z mango

ŚNIADANIE (II)
Jogurt z granolą orzechową

OBIAD
Dorsz zapiekany z pomidorami i mozarellą podany z kaszą pęczak i surówką młodej kapusty

PODWIECZOREK
Krem z cukinii

KOLACJA
Wytrawne naleśniki orkiszowe z twarogiem

PIĄTEK

ŚNIADANIE (I)
Kasza jaglana z jabłkiem i Bakaliami

ŚNIADANIE (II)
Kanapka z sałatą serem żółtym i papryką

OBIAD
Mintaj w suszonych pomidorach i oliwkach z ziemniakami w mundurkach i szpinakiem

PODWIECZOREK
Mus jabłkowy z biszkoptami

KOLACJA
Sałatka z fetą

SOBOTA

ŚNIADANIE (I)
Pieczywo razowe z pastą z marchewki

ŚNIADANIE (II)
Sałatka z anasasa i granata z miętą

OBIAD
Dorsz pieczony podany z ryżem i sałatką z ogórka

PODWIECZOREK
Koktajl bananowo-kakaowy

KOLACJA
Sałatka z roszpunką z jajkiem i sosem musztardowym

NIEDZIELA

ŚNIADANIE (I)
Kasza pęczak z warzywami

ŚNIADANIE (II)
Muffiny jajeczne

OBIAD
Kotlety z soczewicy z puree z zielonego groszku z surówką z marchewki kalarepy

PODWIECZOREK
Kefir z błonnikiem i brzoskwinią

KOLACJA
Makrela wędzona na sałacie z warzywami